三伏天
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2024年三伏天日历表 三伏天应该注意些什么 -j9九游会官方登录

更新时间:2024-03-25 13:53:49

  2024年初伏时间:7月15日-7月24日,共10天。

  2024年中伏时间:7月25日-8月13日,共20天。

  2024年末伏时间:8月14日-8月23日,共10天。

  2024年8月24日出伏,今年整个三伏共40天,又是一个加长伏天。

  2024年三伏天日历表 三伏天应该注意些什么

  入伏要注意些什么

  入伏是冬病夏治的最好时机,不吃寒凉食物、拒绝一切冰镇饮品;每晚温水泡澡泡脚,经络按摩;尽量按时睡觉,不熬夜!珍惜这短短40天!请坚持在伏天喝热水,会把体内多少年深入骨隨的寒气逼出来,还自己一个好身体!

  三伏天应该注意些什么

  三伏天应该注意多喝水、少饮酒、多吃水果蔬菜。不适宜过量饮酒。要多喝白开水,并且要定时饮水,不要等口渴时再喝,口渴后不宜狂饮。应少喝果汁、汽水等饮料,其中含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。

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