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茶有养生保健功效但是茶喝越多越好吗 茶喝得越多功效越好对吗 -j9九游会官方登录

更新时间:2024-05-18 10:25:28

  茶有养生保健功效但是茶喝越多越好吗茶喝得越多功效越好对吗

  不是。如果说你有体寒或者妹纸有宫寒之类的,非要选择喝绿茶,那么拉肚子是必然会有的情况,长期喝下去气色还会越来越不好,体质也会越来越虚。从时间上还是分量上,长期地大量地引用浓茶,会比较不利于身体的成长。

  过量饮茶的危害:

  会引起贫血。

  血液中红细胞的主要成分是血红蛋白,铁元素是合成血红蛋白的主要原料之一。如果大量饮茶,茶叶中的鞣酸与食物中铁元素结合,将会严重影响人体对铁元素的吸收。

  当人体内贮备的铁元素缺乏时,血红蛋白的合成就缺乏原料,产量自然越来越少,患者就慢慢表现为缺铁性贫血。

  哪些人不适合喝茶?

  贫血

  茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物,使体内得不到足够铁的来源,故贫血患者不宜饮茶。

  神经衰弱

  茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用,虽然说茶氨酸有镇静安神的作用,两者的作用可以抵消,但对于神经衰弱患者来说,饮浓茶,尤其是下午和晚上,就会引起失眠,加重病情,可以在白天的上午及午后各饮一次茶,在上午不妨饮花茶,午后饮绿茶,晚上不饮茶。

  消化道溃疡

  茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激,会加重胃部的不适感,易出现反酸、灼心感等症状。但对轻微患者,可以饮用加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护,对溃疡愈合也有一定的帮助作用。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成,防止癌前突变。

  冠心病患者

  茶中的咖啡碱、茶碱都是兴奋剂,能增强心脏的机能,大量喝浓茶会使心跳加快,在一般情况下冠心病患者饮用淡茶是没有问题的,但是如果饮用大量浓茶,再加上外界刺激,增加心血管意外的发生机率。

  高血压患者

  高血压患者不宜饮浓茶,高血压患者若饮过多过浓的茶,由于咖啡碱的兴奋作用会引发血压升高,不利于健康。建议把第一泡的茶汤倒掉,这样就可以把大部分浸出的咖啡碱避开了。

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