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二十四节气 > 寒露
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寒露节气的由来和风俗 九月节登高吃花糕 -j9九游会官方登录

更新时间:2024-05-18 10:47:59

  中国的劳动人民,无论从古至今都十分关注气候的变化,根据其中的特点,也因此形成了各种各样的习俗,广泛体现在日常生活中,当我们看到某类食物的出现,就知道一些节令就要到来了,下面就来看看寒露时期都有什么传统活动。

  寒露节气的由来

  它是我国古老二十四节气历法中,秋季的第五个节气,此时太阳到达黄经195°,是真正进入深秋的节令了。《月令七十二候集解》记载道:“九月节,露气寒冷,将凝结也。”寒露的意思是气温比白露时更低,地面的露水更冷,快要凝结成霜了。寒露时节,南岭及以北的广大地区均已进入秋季,东北和西北地区已进入或即将进入冬季。在农耕方面有些地区正适合种植小麦,灌溉也成了重点问题。

  都有哪些传统风俗

  ①吃重阳糕:因为此时临近重阳节,人们会制作相关的糕点,其中“糕”与“高”同音,古人相信“百事皆高”的说法,所以在重阳节登高时吃糕,预示步步高升。

  ②喝菊花酒:这时正值菊花盛开的季节,适合采摘花朵用来酿酒,据说能够达到延年益寿的目的,所以很受众人的欢迎。

  ③赏红叶:愈是深秋,红叶愈是别样红,寒露过后的连续降温催红了枫叶,金秋的香山层林尽染,漫山红叶如霞似锦、如诗如画。很多游人纷纷前往观赏这不可多得的美景。

  该时节常见的养生技巧

  ①及时添衣:此时气温明显下降,无论早晚都要携带外套,不能穿得太单薄,以免被冻感冒。

  ②保持规律的作息早睡早起,白天才有充足精力投入工作学习中。

  ③要补充营养,多吃新鲜的蔬菜水果,让身体机能平衡,才能增强体质。

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