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二十四节气 > 夏至
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夏至是三伏的开始吗 夏至就是进伏天了吗 -j9九游会官方登录

更新时间:2024-06-02 19:25:09

  夏至是三伏的开始吗 夏至就是进伏天了吗

  夏至不是三伏的开始,也没有因此入伏,夏至之后的第三个庚日才是入伏的时间。

  三伏天是从夏至日后的第三个庚日开始,叫做初伏(10天);夏至日的第四个庚日叫做中伏(10天),立秋后的第一个庚日则是末伏(10天),随后季节变化开始进入秋季。

  三伏天分为头伏(初伏),中伏和末伏。

  初伏:夏至日开始的第三个庚日(夏至那天不算)为初伏的第一天,初伏是十天。

  中伏:初伏后的十天,也就是初伏的下一个庚日(因为天干为十个甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛,壬、癸,每一个循环都是十天),中伏的天数不定,这个由末伏的开始时间决定

  末伏:立秋后的第一个庚日开始,为末伏的第一天。末伏为10天。末伏结束的时间在秋天的第二个节气处暑前后。古人的命名和计算还是很贴切的。

  三伏天的开始与结束都是由庚日决定的,因此,从夏至开始到立秋之间如果有4个庚日,则中伏十天。如果有5个庚日,中伏为20天。三伏天的长短与闰月无关。

  三伏天怎么计算

  从夏至开始,依照干、支纪日的排列,第三个庚日为初伏。第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏。

  当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天,所以中伏到末伏有时十天,有时是二十天,而“头伏”和“末伏”都是10天。

  三伏天要注意什么

  吃清热的食物

  进入三伏天之后,天气十分的炎热,这个时候可以适当的吃一些具有苦味的食物,例如苦瓜、苦丁茶、莲子汤等食物,有健脾开胃、促进消化、清除体内湿气等功效。

  常备防暑药物

  入伏之后,气温会不断的上升,高温天气,极易中暑,因此,进入伏天之后手边要常备清凉油、藿香正气水等常见的防暑物品。

  空调不要对着头吹

  入伏之后天气会变得十分的炎热,人们都喜欢吹空调、吹风扇吧,三伏天虽然热,但是纳凉的时候不宜离人太近,以免受凉感冒。

  夏至吃什么好

  夏至节气时,在饮食上面可以适当的补充一些时令蔬果,例如:西瓜、猕猴桃、火龙果等,也可以吃一些传统风俗食物,例如:麦粽、角黍、李子、馄饨、汤面等,具体的情况以当地的实际风俗习惯为准。

  夏至为什么要吃馄饨

  “馄饨一吃,不长痱子”。江南地区夏至日讲究要吃馄饨,说是吃了馄饨,可包夏日不苦夏,健康度过。相传宋朝宫廷中,每年夏至,御厨们就会包夏至馄饨供帝后妃嫔食用,甚至宋朝宫廷还有一道“芒种馄饨”的着名面点。

  馄饨虽说是小吃却有着很大的意义,在南方的部分地区,馄饨是招待尊贵的客人的。娶媳妇,嫁闺女,老人过寿,孩子满月,丈母娘招待新女婿都是得吃馄饨的。尤其是过大年是家家户户都吃馄饨的。

  到大年初一那是必吃馄饨的,你就是再不喜欢馄饨,年初一的馄饨是必须要吃的,也许吃馄饨就预示着幸福,团圆,美满吧。

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