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2021年立秋是几伏天 今年立秋是三伏天第几伏 -j9九游会官方登录

更新时间:2024-05-13 03:47:18

  2021年立秋是几伏天

  是中伏。2021年立秋是2021年8月7日,农历六月廿九,星期六,2021年中伏时间是7月21日-8月9日,所以2021年立秋处于中伏第18天。

  在我国的三伏之中最热的是中伏,民间有“冷在三九,热在中伏”的说法。

  中伏,也叫二伏,是三伏天里最热的一段时间。这是因为:入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。进入中伏,地面积累的热量达到最高值,天气就最热。

  加之夏季雨水较多,空气湿度大,水的热容量比干空气要大得多,这也是三伏天闷热的重要原因。在七八月份,副热带高压加强,在副高的控制下,高压内部的下沉气流,使天气晴朗少云,有利于阳光照射,地面辐射增温,天气就更热。

  三伏之中,初伏和末伏都是十天,只有中伏是不固定的,可能是十天,也可能是二十天,一共就是四十天或者三十天。

  立秋后天气特点:

  立秋后会出现秋老虎天气。秋老虎是我国民间指立秋以后短期回热天气。一般发生在8、9月之交,持续日数约7-15天。形成秋老虎的原因是控制我国的西太平洋副热带高压秋季逐步南移,但又向北抬,在该高压控制下晴朗少云,日射强烈,气温回升。这种回热天气欧洲称之为“老妇夏”天气,北美人称之为“印第安夏”天气。

  由于我国地域辽阔,“秋老虎”的表现略有所不同,如华南的秋老虎要比长江流域的来得迟,一般推迟2-4个节令。另外,每年秋老虎控制的时间有长有短,半个月至二个月不等;有时秋老虎来了去,去了又回头。“秋老虎”天气,虽然气温较高,但总的来说空气干燥,阳光充足,早晚不是很热,不至于热得喘不过气来。

  秋季是夏季与冬季的过渡季节。立秋后,进入秋季,太阳的直射点从11°32′n南移到5°57′n。随着太阳直射点南移,白天时间缩短,日照时数日趋减少,给予北半球的光和热一天天减少。太阳辐射的减弱,使地面在白天能得到的热量渐渐减少。而夜晚延长,地表向太空辐射的热量反而增多。由于地面吸收的热量渐渐少于地面散失的热量,气温开始出现由高转低的趋势。

  立秋养生:

  1、吃润肺生津的食物

  立秋后可以吃点菜汤、果汁以及豆浆牛奶,也可以吃点润肺的食物。

  2、吃一些酸味的食物增强肝脏功能

  饮食别吃辛辣食物,可以吃点酸味的水果和蔬菜,如橘子、柠檬、猕猴桃和番茄等。

  3、多做运动

  秋季适宜多做一些户外活动,多晒晒太阳。立秋后上午10点前可以到室外活动一下筋骨,做健身操、小球类运动,或者登山。

  4、早睡早起 预防空调病

  早起可以让肺气得到舒展,还能减少脑血栓形成的机会。晚上别太晚睡,尤其是年轻人,9-10点入睡比较合理。

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